Czas na mały relax:)

Witaj!

Od ilu godzin siedzisz przed komputerem?

CZAS NA mały RELAKS:)

WYPROSTUJ SIĘ…
PRZECIĄGNIJ SIĘ…
ROZLUŹNIJ SIĘ…

POŁÓŻ RĘCE NA KOLANACH…
ZAMKNIJ OCZY…

NAPNIJ MIĘŚNIE CAŁEGO CIAŁA I PUŚĆ…
NAPNIJ MIĘŚNIE TWARZY I PUŚĆ…

POMYŚL O CZYMŚ PRZYJEMNYM:)

ODDYCHAJ

3,2,1… napnij mięśnie i puść…

WEŹ GŁĘBOKI WDECH

Teraz możesz wrócić do swoich zajęć,
DUŻO bardziej zrelaksowany

🙂


To proste ćwiczenie możesz
powtarzać kiedy tylko zechcesz!


Korzystaj z Twojego prawa
do chwili relaksu
w miejscu pracy!


WYPOSAŻAMY POKOJE RELAKSU
W REWITALIZUJĄCE GENERATORY HARMONICZNEJ FALI.

Imię/nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat: Pytanie o Soniczne Generatory Harmonicznej Fali do pokojów relaksu.

Treść wiadomości

Dodaj komentarz