RADIATORY: INSTRUKCJA

włącz muzę ~~~~~~>>>

radiator_instrukcja

RADIATORY przypominają o przyjemnej zabawie w  r o z l u ź n i a n i e, która m.in. poprawia koncentrację. 

OPIS:

Wniosek z wielu lat badań – związanych m.in. ze zmianą uwarunkowań, dystansem do stresu, nauką, itd. – jest taki, że zmiana ta najszybciej zachodzi w przyjemnym rozluźnieniu oraz koncentracji na celu, które są cechami każdej dobrej zabawy.

W presji ciało broni się i napina,
co często powiększa tylko problem, więc… w y l u z u j 🙂

RADIATORY naDają luz na Harmonicznej Fali:)
Przedstawiamy kolekcję graficznych RADIATORÓW, które sprzyjają rozluźnieniu oraz poprawie koncentracji na własnych potrzebach. RADIATORY można odbierać on_line lub wydrukować, by przypominały o przyjemności rozluźniania ciała.

RADIATORY pomagają w rozluźnianiu ciała i… umysłu.

Rozluźnienie, czyli Napnij… i Puść…*
Normalność napięcia stała się tak powszechna, że niekiedy trudno nawet zorientować się jak bardzo spięte jest nasze ciało. Najszybszą drogą do rozpoznania napięć ciała i jego rozluźnienia jest „Napnij…i Puść…”

Metoda jest bardzo prosta – polega na napięciu mięśnie całego ciała i… rozluźnieniu. Napnij…i Puść… możesz wykonywać w każdej chwili życia. Ćwiczenie wypełnia 1 sekundę Twojej czasoprzestrzeni:)


JAK KORZYSTAĆ Z RADIATORÓW?

1. Wybierz cel RADIATORA /JESTEM, DYSTANS, ROZLUŹNIAM SIĘ, itd/.

Zobacz kolekcję RADIATORÓW (((: tutaj :))))

2. Rozluźnij ciało w  3 krokach:
– zamknij oczy i zrób głęboki wdech przeponą /brzuchem/
– napnij wszystkie mięśnie, łącznie z mięśniami twarzy na jedną sekundę
– zrób wydech i…  r o z l u ź n i j  s i ę

3. Na koniec powtórz w myślach lub na głos komunikat z wybranego RADIATORA i … POCZUJ PRZYJEMNE  R O Z L U Ź N I E N I E:)

Prostota jest genialna:)


Korzyści ze stosowania RADIATORÓW:

– poprawiają koncentrację na celu
– przypominają o rozluźnianiu
– pozytywnie motywują.

ZOBACZ KOLEKCJĘ RADIATORÓW ((( tutaj ))))

Napnij mięśnie… i Puść… rozluźnij się… i włącz ulubioną muzę:)

Miłego dnia!

fhf_MAILING


Podoba Ci się ten projekt?
Chcesz żeby się rozwijał?

Ten projekt rozwija się dla Ciebie i dzięki Tobie!
Donacje powyżej 30 zł nagradzane są wydrukowanymi profesjonalnie 12 nalepkami, w okrągłym kształcie i różnych kolorach, które możesz nakleić w różnych miejscach, dać w prezencie, używać na co dzień wg własnych potrzeb. RADIATORY wysyłamy pocztą. Przesyłka na terenie Polski wliczona. Twoja Radość bezcenna.


* Ćwiczenie Napnij… i Puść… pomaga się rozluźnić w każdej chwili życia, np. gdy stres przestaje motywować do działania, a zaczyna działać destruktywnie. Dzięki prostym ćwiczeniom możesz zatrzymać się w przestrzeni pozytywnego stresu /eustresu/, i nie przekraczać granicy stresu negatywnego /dystres/. Więcej o tym przeczytasz w materiałach ITE – Interaktywnej Techniki Eustres.

RADIATORY działają na zasadzie wprowadzenia świadomego nawyku rozluźniania ciała w każdej sytuacji stresowej… i bez niej:) Miłego dnia:)

—-
(c) 20016 JPI. RADIATORY podlegają ochronie prawa autorskiego oraz patentowego.

Dodaj komentarz