Technika Interaktywna we Wrocławiu

 

Kursem, który przybliża nowoczesne metody relaksu, jest autorska Technika Interaktywna.

Celem techniki jest odbudowanie odporności na stres oraz pokazanie „relaksu” jako stanu umysłu, w którym można zarówno pracować bardziej kreatywnie, żyć w mniejszym napięciu, jak i głębiej odpoczywać.

Dzięki tej technice możesz w pełni zregenerować siły w krótkim czasie /np. w ciągu 1-minutowej przerwy w pracy, na spacerze, czy podczas codziennych zajęć/.

Kurs Techniki Interaktywnej jest przygodą poznania siebie samego. Podczas zajęć okazuje się, że każdy uczestnik ma swój własny sposób na relaks, własny gest, myśl i emocję, które użyte świadomie w jednej chwili dają natychmiastowe wyjście z „wiru myśli”, pogłębienie kontaktu z ciałem oraz większą odporność na stres.

Kurs Techniki Interaktywnej odbywa się w kameralnym gronie 8-12 osób. Jest przeznaczony głównie dla osób aktywnych zawodowo, które chcą uchronić się przed „syndromem wypalenia zawodowego”, rozpoznały jego pierwsze sygnały w sobie lub pracują i żyją w tak dużym napięciu, że nie potrafią sobie same z nim poradzić.

Kurs podzielony jest na 3 spotkania w odstępach 2-tygodniowych, po 3 godziny na każdą część tematyczną.

Kurs prowadzony jest w przyswajalnej i zrozumiałej dla każdego formie. Ok. 50 osób uczestniczących w tych zajęciach do tej pory dało najwyższe notowania ankietowe, więc wiedza ta jest przystępna dla każdego. Technika Interaktywna działa bardzo szybko, bo już podczas pierwszego spotkania wychodzisz z podstawami relaksu oraz zadaniami do wykonania w ciągu 14 dni przed następnym etapem kursu. Na kolejnych spotkaniach temat relaksu rozwija się i poszerza o proste ćwiczenia fizyczne, które pogłębiają kontakt z ciałem.

Kurs Techniki Interaktywnej jest finansowany z funduszy Fundacji Batorego, więc jest dla uczestników bezpłatny. Na obecną chwilę prowadzony jest wyłącznie we Wrocławiu, w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem „W Tonacji Serca”.

Jeśli jesteś zainteresowany bezpłatnym kursem Techniki Interaktywnej we Wrocławiu, napisz do nas>>>.

09.09.2015 rusza kurs on_line! Więcej tutaj>>>.